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Prévenir ou limiter la consommation d'alcool chez les adolescents

Prévenir ou limiter la consommation d'alcool chez les adolescents

Les adolescents et l'alcool: ce qu'il faut savoir

Il y a pas de niveau de sécurité consommation d’alcool chez les jeunes de moins de 18 ans.

Bien que l’essai d’alcool soit courant chez les adolescents, les risques sont nombreux. L'alcool peut entraver le développement du cerveau et augmenter le risque d'autres problèmes liés à l'alcool, y compris la dépendance, au début de l'âge adulte et au-delà.

L'âge légal de consommation d'alcool dans tous les États et territoires australiens est de 18 ans. Le Conseil national de la santé et de la recherche médicale (NHMRC) recommande aux enfants de moins de 15 ans de ne pas consommer d'alcool du tout. Mais les experts en santé disent que les adolescents ne devraient pas consommer d'alcool avant 18 ou 21 ans.

Être un modèle de consommation d'alcool sans danger

Vous et d'autres adultes importants influencez beaucoup l'alcool de votre enfant.

Vous ne pourrez probablement pas empêcher votre enfant d'essayer de l'alcool, mais vous pouvez être un modèle pour des habitudes sécuritaires. Par exemple, vous pouvez envoyer à votre enfant de puissants messages sur l'alcool en buvant occasionnellement, avec modération et en compagnie.

Même la façon dont vous parlez d’alcool et d’autres drogues envoie un message. Par exemple, vous pouvez penser à ce que votre enfant entend lorsqu'un adulte dit quelque chose comme: "J'ai besoin d'un verre - j'ai passé une journée choquante au travail".

Vous ne pensez peut-être pas à l'alcool comme une drogue, mais c'est une substance qui affecte votre corps, votre comportement et votre capacité à prendre des décisions. Vous pouvez devenir accro à l'alcool. C'est l'une des drogues les plus consommées par les jeunes et peut être l'une des drogues les plus dommageables. C'est aussi le médicament le plus couramment utilisé par les Australiens de tous les âges.

Parler avec votre enfant de la consommation d'alcool

Parler de consommation d'alcool peut être délicat, mais c'est un moyen important de prévenir ou de limiter la consommation d'alcool de votre enfant.

Vous pouvez faciliter des conversations difficiles comme celle-ci en penser à ce que vous voulez dire à l'avance. De cette façon, vous êtes prêt si votre enfant aborde le sujet de la consommation d'alcool de manière inattendue. Et vous pouvez également aborder le sujet avec votre enfant avant qu'il ne le demande.

Par exemple, vous pouvez utiliser les conversations sur l’alcool pour:

  • discutez des valeurs et des attentes concernant la consommation d'alcool dans votre famille
  • communiquer des faits, y compris les effets de l'alcool sur le corps ou ses effets sur la pensée et le comportement
  • expliquer des choses comme la taille d'un verre standard.

Lorsque vous entretenez des relations étroites avec votre enfant, il est plus facile pour vous de soulever des problèmes tels que la consommation d'alcool avec lui, alors essayez de rester en contact. Et des conversations ouvertes sur ce type de problèmes vous permettent de comprendre ce qui se passe dans la vie de votre enfant. Cela signifie que vous serez mieux placé pour l'aider à gérer les situations difficiles quand elles se présenteront.

Si votre adolescente consomme de l'alcool et d'autres drogues - ou si vous pensez qu'elle pourrait bien l'être -, il est important de surveiller les signes de consommation et d'abus de drogues. Vous devrez peut-être également vous familiariser avec les options de support et les ressources pour votre enfant.

Messages sur la consommation sans danger d'alcool pour votre enfant

Si votre enfant est susceptible de côtoyer l’alcool avec d’autres jeunes, voici quelques messages sur la consommation d’alcool qui peuvent aider à assurer la sécurité de votre enfant.

Il est plus sûr que votre enfant:

  • éviter les environnements non surveillés et dangereux - par exemple, avec des inconnus, ou lors de grands événements et fêtes où il n'y a pas d'adultes
  • pas beuveries
  • ne pas mélanger l'alcool avec d'autres drogues
  • pas boire et conduire
  • boire lentement, ne pas boire l'estomac vide et alterner les boissons alcoolisées avec de l'eau
  • comptez et limitez le nombre de boissons alcoolisées qu'il a
  • ne pas faire pression sur pour boire
  • ne pas participer à des jeux d'alcool
  • mettre en place un système de copain qui ne boit pas.

Si votre enfant envisage d’organiser une fête à la maison ou est invité à la fête d’un ami, c’est une bonne idée de s’accorder sur certaines règles. Si vous permettez à votre enfant de boire de l'alcool, négociez des règles telles que le type et la quantité d'alcool qui sont acceptables et la marche à suivre si l'environnement de votre enfant devient dangereux.

Quand les adolescents boivent de l'alcool: que peut-il arriver

Corps et comportement
L'alcool affecte le corps de plusieurs manières.

Au début, les gens peuvent se sentir énergisés et plus sociaux. Mais à mesure que les gens boivent davantage, ils peuvent devenir somnolents, perdre l'équilibre et la coordination, respirer la parole et penser plus lentement. Ils peuvent même se sentir malade ou vomir.

Au fur et à mesure que la quantité d'alcool dans le sang augmente, les gens ne peuvent pas penser clairement ni se coordonner correctement. Cela signifie qu'ils risquent d'accidents et de blessures ou d'être impliqués dans des actes de violence.

À des niveaux extrêmes, l'alcool peut rendre les gens inconscients ou les empêcher de respirer normalement. On sait que des jeunes gens meurent d'empoisonnement à l'alcool ou de vomissements.

La prise de décision
L'une des tâches les plus importantes de l'adolescence consiste à apprendre à prendre des décisions indépendantes et responsables. Certaines de ces décisions seront bonnes et d'autres moins bonnes. Faire des erreurs et en tirer des leçons fait partie de la croissance.

Mais l'alcool affecte la capacité des jeunes à penser rapidement, à faire preuve de discernement et à éviter les situations dangereuses ou les comportements à risque.

Par exemple, un jeune sous l'influence de l'alcool peut:

  • être impliqué dans des violences physiques ou verbales
  • avoir des rapports sexuels non protégés ou ne pas être en mesure de faire face à des avances sexuelles non désirées et être agressé sexuellement
  • avoir des hallucinations ou des délires pouvant entraîner des accidents ou des blessures
  • intoxication alcoolique et perdre conscience ou mourir
  • occulter et oublier ce qu'il fait ou où elle est
  • être blessé en nageant, en faisant du sport, en grimpant ou même en essayant de traverser une route
  • enfreindre la loi ou avoir des ennuis avec la police
  • perdre le contrôle, se comporter de manière inappropriée et nuire à des relations importantes ou nuire à sa réputation.

Beaucoup d'adolescents ne comprennent pas les effets de l'alcool sur le corps et comment cela peut prendre beaucoup moins d'alcool pour les adolescents que pour les adultes pour en ressentir les effets.

Pourquoi les adolescents boivent de l'alcool

Pour beaucoup de jeunes, essayer l’alcool est une partie normale de grandir.

Par exemple, avoir des amis et s’intégrer est très important pour les adolescents. Votre enfant peut boire pour se sentir membre d'un groupe de pairs ou parce qu'il estime que cela lui donne un certain statut dans son groupe de pairs.

Certains adolescents pourraient apprécier ce que l'alcool leur fait ressentir. Certains pourraient aussi aimer l'alcool parce que cela leur donne des sensations fortes ou leur donne le sentiment d'être «grands».

Pour la plupart des jeunes qui essaient de l'alcool, il n'y aura pas d'effets à long terme. Mais pour quelques-uns, boire à l'adolescence peut entraîner des dommages immédiats et des problèmes à long terme, y compris la dépendance.

Pour certains adolescents, boire de l'alcool peut être un moyen de surmonter ou de masquer des problèmes sociaux ou de santé mentale. Si vous pensez que cela pourrait être le cas, parlez-en à votre médecin. Le médecin peut orienter votre enfant vers un professionnel de la santé mentale spécialisé dans le travail avec des adolescents.